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薬草染め手織り布販売中

カディコットン

アーユルヴェーダ　パンチャカルマ

アーユルヴェーダ　21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。８日目

2017.11.10

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ８日目。昨日でギーは終わり。結局、私は４日間のギー期間だった。今日は、パンチャカルマの中処置であるVIRECHANAに入る。８日目　朝 am7:00　スパイス・ティー便秘気味だっ…

アーユルヴェーダ　パンチャカルマ

アーユルヴェーダ　21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。７日目

2017.11.10

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ７日目。ギー４日目。気持ち悪さが続いている。７日目　朝 am7:00　ホット・スパイスティー中庭。バルコニーから中庭を眺めつつ、ボーッとする。今日も早起き。外は雨。ケララの雨…

ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想⑥　３日間コース　印象・食事とボランティア

2017.03.29

一度１０日間コースに参加してからは、１〜２年に一回、３日間コースに参加しています。３日間コースで土日に絡めて参加できる日程なら、１日有給を取るだけで参加できるからです。初日はpm17:00までにセンター入りすればいい…