アーユルヴェーダ・パンチャカルマ８日目。 昨日でギーは終わり。 結局、私は４日間のギー期間だった。 今日は、パンチャカルマの中処置であるVIRECHANAに入る。 ８日目　朝 am7:00　スパイス・ティー 便秘気味だっ…