シヴァナンダヨガ　アシュラムのヨガ・バケーションは、２週間単位でメニューが組まれています。 私は２週間滞在したのですが、その中で一度、薄い塩水で鼻の中を洗う、鼻うがいのやり方を教えて貰いました。 シヴァナンダヨガ　アシュ…