㉖Mitra Hermitage ヨガ

ヨガフロアー

Mitra Hermitageでは専属のヨガ講師を雇っており、毎朝am7:00~am8:00がヨガ・クラスの時間になります。

パンチャカルマは基本的には15日間から受け付けているようですが、パンチャカルマではない2~3日間のみのトリートメントも受け付けています。

15日のパンチャカルマを受ける宿泊客は、5回分のヨガ・クラスに無料参加できます。

21日間なら7回分のヨガクラス無料参加可。

28日間なら10回分のヨガクラス無料参加が料金に含まれています。

ヨガクラスへの参加は任意で強制ではありません。

またもっとクラスをとりたいという希望者は、1回500Rsの別料金でクラスをとることができます。

インドで500RSって高いんじゃないかと思いましたが、だいたいこれくらいがどこでも相場のようです。


フロントがある棟の3階のヨガフロアー。

風通しがよく緑に囲まれた環境。

クラス以外の時間も自由に使う事ができる。

 

ヨガの先生はいろいろなタイプのヨガ習った男性講師で、一人一人に熱心に教えてくれます。

主にはアシュタンガとハタヨガだそうです。

Mitraは高齢のお客さんも多いので、ヨガクラスをとらない人も多く、生徒は多くて5~6人、私はほぼマンツーマンで、かなりしっかり教えてもらえました。

 

私は無料範囲内の7回しかクラスをとらなかったのですが、ケチらず追加クラスも受けておけば良かったなと後悔しています。

きっちりここのヨガ・クラスに出ていれば相当進歩していたかもしれません。

 

ヨガ・マットはござを使いますが、不潔な感じはしませんでした。

ヨガ・マットでやりたい人は持参すると良いと思います。

→㉗Mitra Hermitage 周辺観光その1 コバラムビーチ