㉝Mitra Hermitage パンチャカルマを終えて、帰国の準備をする。

インド土産

21日間のパンチャカルマを終えて、ドクターの最終コンサルテーションを受け、その後で薬やオイルを処方されます。

これが結構な量なので、前日に急いでパッキングし直すことになりました。

前日にフロントからヘルスメーターを借りて、スーツケースが30㎏以内かどうか、手荷物が7㎏以内かどうかを測り、パッキングしました。

ドクターのサイン入り薬の処方箋。これがあれば空港の荷物検査も安心。

ヴァータを下げる薬。3カ月分

ナスヤオイル

ナスヤ・オイル3カ月分。

これは私がたくさん欲しかったのでリクエストした。

シャタバリカプセル

リクエストしたシャタバリ・カプセル3カ月分

パンチャカルマ中に飲んでいた薬。

肩凝り用のオイルカプセルや子宮筋腫を小さくするための薬。

3カ月分処方された。

婦人科系に効くマッサージオイル6本。

アムラパウダー

アムラ・パウダー。

これは処方されたものではなく、私のリクエスト。

アムラ水やアムラ・オイルを手作りするのに使ったり、そのまま飲んだりできる。125RS

全部で3㎏程の薬やオイルを渡されました。

お土産を買う時は、3㎏分の薬が最後に渡されることを計算してスーツケースのスペースや重さをあけておいた方が良さそうです。

やはりオイルが重たいですね。

明日の出発時間を聞いて終わり。

21日間のパンチャカルマで随分身体が軽くなりました。

ドクターによると、パンチャカルマ後も3カ月間はデトックス効果が続くので、帰国後も3カ月は服薬を続ける事、できればオイルマッサージも続け、食事にも気を付ける事が大事だそうです。

→㉞トリバンドラム空港発→コロンボ着 帰国便