トリバンドラム空港に着いたら、シヴァナンダヨガ　アシュラムまでの行き方を決めます。 私の印象では、南インドの人は穏やかな人が多く、タクシー乗り場で騙されたり、ふっかけられたりということは少ないようです。 デリーでは空港を…

シヴァナンダヨガ・アシュラムでは、入口に門番が24時間常駐しています。 入り口は一つしかなく、アシュラム内に入るには必ずここを通らなければならないため、泥棒や部外者の侵入が防がれていて安心です。 シヴァナンダヨガ・アシュ…

シヴァナンダヨガ　アシュラム　ニヤダムでは１日のスケジュールが決まっています。 Receptionでスケジュール、その他の注意事項がかかれたパンフレットを貰えます。 TTCを受ける方はまた別ですが、私はヨガ・バケーション…

シヴァナンダヨガ　アシュラム　ニヤダムではドレスコードがあります。 私はこれを知らず、インドだから暑いだろうと思い、ノースリーブを持って行っていたので現地で買うはめになりました。 最初から知っていれば、日本から無駄な荷物…

アシュラム内にはブティックと呼ばれるお店があります。 私は出発前に、アシュラム内でどんな物が購入出来るか知らなかったので、シャンプーや洗濯紐など要らない物をかなり持って行ってしまいました。 出発前に分かっていれば、無駄な…

シヴァナンダヨガ　アシュラムでは、毎週土曜日pm20:00からのsatsangの時間が一芸披露のイベントになります。 私が行った時は、ダンスの上手な台湾人女性が台湾のダンスを披露したり、アーユルヴェーダの女性ドクターがイ…

シヴァナンダヨガ　アシュラム・ニヤダムでは、毎日、午前11:00~カルマ・ヨガの時間があります。 →1日のタイムスケジュール参照 カルマ・ヨガとはシヴァナンダ・ヨガ・アシュラム滞在期間中に、掃除や配膳などそれぞれに割り当…

シヴァナンダヨガ　アシュラムのヨガ・バケーションは、２週間単位でメニューが組まれています。 私は２週間滞在したのですが、その中で一度、薄い塩水で鼻の中を洗う、鼻うがいのやり方を教えて貰いました。 シヴァナンダヨガ　アシュ…

シヴァナンダヨガ　アシュラム　ニヤダムのヨガ・バケーションのクラスは２タイプで、BeginnerかIntermediateを自分で選んで参加します。 両クラスとも、基本は12のポーズを学びますので、日本で予習してから行く…

シヴァナンダヨガ　アシュラム　ニヤダムの宿泊費用は、部屋タイプとシーズンによって異なります。 宿泊代金もどんどん値上がりしているようで、去年と今年ではもう価格が違います。 特に、手軽に泊まれるドミトリーは随分、値上がりし…

シヴァナンダヨガ　アシュラム　ニヤダムでは、アーユルヴェーダのトリートメントを受ける事ができます。 単発のメニューをリクエストして受ける事もできますし、パンチャカルマ・トリートメントをコースで受ける事もできます。 料金は…

シヴァナンダヨガ　アシュラムには３日以上からのステイが原則だそうです。 私は２週間滞在しましたが、１カ月以上滞在した後TTCをとり、更にスタッフとして２カ月滞在という方もいれば、インド周遊中でアシュラム見学がてら３日間の…

２週間のシヴァナンダヨガでの滞在費用まとめ ①トリバンドラム空港から→アシュラムまでのタクシー代往復：2,200RS ②ドミトリー1泊：800RSx14日間=11,200RSx1.02%TAX=11,424RS ③イエロ…