アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１６日目。 ヨガ・クラス６日目 Vasti、５日目。 今日は、2回目のBig Vastiの日です。 16日目　ヨガ・クラス⑥ am7:00〜am8:00　ヨガ・クラス 階段を上がって、ヨガ…

インドの伝統医療であるアーユルヴェーダの浄化療法、パンチャカルマを南インドケララ州のアーユルヴェーダ治療院で受けて来ました。 今回も２１日間のパンチャカルマ・トリートメント・プログラムを受けました。 今まで何度もパンチャ…