セルフケア ヘナの前に オイル ヘッドマッサージのやり方 2017.04.12 ヘナをやったことがある方は覚えがあると思いますが、ヘナは頭皮の脂を吸着するため、髪がパサパサになってしまいます。 ヘナの前にオイルで頭皮マッサージをすることで、髪に油分を補いながら頭皮の健康を増進させ、パサつきを抑える効…
セルフケア ユーファイで子宮ぽかぽかセルフケア 2017.01.03 ユーファイトとは、日本ではまだまだ馴染みがない言葉ですが、タイの伝統的な産後養生ケアのことです。 私は妊産婦ではありませんが、ユーファイを生理中のセルフケアに取り入れてから、生理中、生理後をとても快適に過ごせるようになり…
コメントを投稿するにはログインしてください。