アーユルヴェーダ　21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。７日目

アーユルヴェーダ・パンチャカルマ７日目。

ギー４日目。

気持ち悪さが続いている。

７日目　朝

am7:00　ホット・スパイスティー

中庭。

バルコニーから中庭を眺めつつ、ボーッとする。

今日も早起き。外は雨。

ケララの雨季は終わっているはずなのだが、よく雨が降る。

ケララの雨の降り方は、突然、降るスコールのような雨だ。

晴れていても、急に激しい雨が降って、すぐに止んだりする。

外出時は晴れでも、傘必携だ。

年中、雨が降るこの気候が、ケララの緑を育てている。

ケララ州は、インドの中ではかなり過ごしやすい地域と言える。

真夏でも、デリーのようには暑くならない。

パンチャカルマを受けるなら、ケララ州に限るね。

７日目　朝食はなし。ギーが朝食代わり

am7:15　レストランへ行き、ウェイターにギーと生姜湯を用意してもらう

今日はギーの量が、倍量になっている !　ガビーン。

昨日までは、少しずつ増えている感じだったけど、本日のギーは昨日の２倍！

カップになみなみ、おそらく200ccはありそう。OH NO〜。

ギーの期間は４日間〜６日間とのことだから、今日で最後かもしれない。

我慢して飲む。

苦痛でならないが、ひたすら我慢して完飲する。

部屋に戻り、気持ち悪いのを我慢しつつ、生姜湯をチビチビ飲む。

頭が重く感じる。特に眉間に何かある感じで、目が疲れて開けていられない。

今日の気持ち悪さは、今までで最強。

何もする気にならず、ずっとバルコニーで目をつぶって座っていた。

am8:00　アシスタント・ドクターの巡回

開口一番「あんたたち、ギーを増やしたね。」と小文句を言う。

アシスタント・ドクターは「えへへ。」という感じで苦笑していた。

今日か明日で、あなたのギー期間は終わりだからね、と言われホッとする。

ギーが終わったら、ヨガもできるし、外出もできるので嬉しい。

７日目　午前のトリートメント

am11:00〜　ピンダ・マッサージ（昨日と同じトリートメント・メニュー）

二人がかりで、全身にオイルを擦り込んでいく。

オイルをたっぷり使った贅沢な施術だし、二人がかりのこんな施術は日本ではなかなか受けられない。

しかし、今日で５日連続ピンダ・マッサージ。

もう、飽きたわ。

そろそろ、違うトリートメントにしてくれないかな〜。

７日目　ランチ

pm13:00　ランチ

今日はギーの量が多かったので、全くお腹が空かない。

そして、物凄く気持ち悪い。頭痛がする。

「ランチを食べたくない。」と、アシスタント・ドクターに電話する。

「部屋に野菜スープを持って行かせるから、それなら食べられるか？」と聞かれたので、お願いする。

しばらくすると、レストランのウェイターが、部屋までスープを持ってきてくれた。

こんな風にアルミホイルでカバーして、冷めないようにしてくれてる。

スープの中には、細かく刻んだ野菜がたっぷり。

熱々のスープをバルコニーでゆっくり戴いたら、少し元気が出てきた。

体調が悪い時に、やさしい味のスープって癒されるよなぁ。

食べ物で、元気が出るということを実感。

日本に居る時は、食べ過ぎないようにとか、お腹が空いてなくてもズルズル食べちゃったとか、そんなことばかり考えてて、実感として食べ物の味が染みいるように美味しく感じるということがなかった。

７日目　午後のトリートメント

pm16:00〜　スチーム・バス

本来は、昨日と同じナスヤの予定だったのだが、私の様子を見て、ドクターが急遽、トリートメント・メニューを変更した。

スチーム・バスは、このような木製の樽に、ハーブ蒸気を満たした中に顔だけ出して入る。

スチーム・バス、気持ち良い〜。

バスダブに入っていなかったので、お風呂代わりの気分で極楽である。

セラピストに「そろそろ」と言われるが、「あと５分」と粘って入り続けた。

スチーム・バス、気に入ったわ。

滞在中、入浴代わりに時々、スチーム・バスに入らせてくれないかな。

日本人には、やはり風呂、必要よね。

気持ち悪さも軽減され、少し元気になる。

pm17:30　アシスタント・ドクターの巡回

ギーの後に、排便があったか聞かれたので、あったと答える。

「あんたのギーは、今日でFinish。」と言われ、「やったぁ〜。」と喜ぶもつかの間、「明日は下剤の日だからね。」と言われ、がっくりくる。

VIRECHANAという、パンチャカルマの中処置に入るそうだ。

VIRECHANAに備えて、このような説明書きを渡される。

７日目　ディナー

pm18:30〜　ディナー

本日のスープ。

日本では食べたことがない味。

スパイスが効いていて、薄味でも美味しかった。

いかにも体に良さそうな、グリーンのスープの中に、チーズっぽいもの（でもチーズではない）が入っていて、これが美味しかった。

全体的に消化に良さそうなものばかり。

今日から、フィンランドから来た男性が新入りで来た。

３週間、滞在するそう。

「I’m new. 」が初対面の挨拶。

Mitra Hermitageに来るのは、これで２回目だそうだ。

ベジタリアンだって言ってたけど、かなり太ってる。

プロレスラー風の強面の男性。

アーユルヴェーダ施設に一人旅でくるタイプの男性としては珍しい。

太ったベジタリアンの外人って、結構いるよね。

日本のベジタリアンの人では、太ってる人見たことないけどな。

南インドの人も、結構ベジタリアン多いんだけど、インド人ってお腹がかなりボコッと出ている。

なぜ野菜だけで、あんなに太るのか？

部屋に戻って、早めに就寝。

今日は、一日中、気持ち悪かった。

明日から、ギーから解放されると思うと嬉しい。

おやすみなさい。

アーユルヴェーダ染めカディコットン

→アーユルヴェーダ　21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。８日目