Mitra Hermitageでは専属のヨガ講師を雇っており、毎朝am7:00～am8:00がヨガ・クラスの時間になります。
パンチャカルマは基本的には１５日間から受け付けているようですが、パンチャカルマではない２～３日間のみのトリートメントも受け付けています。
１５日のパンチャカルマを受ける宿泊客は、５回分のヨガ・クラスに無料参加できます。
２１日間なら７回分のヨガクラス無料参加可。
２８日間なら１０回分のヨガクラス無料参加が料金に含まれています。
ヨガクラスへの参加は任意で強制ではありません。
またもっとクラスをとりたいという希望者は、１回500Rsの別料金でクラスをとることができます。
インドで500RSって高いんじゃないかと思いましたが、だいたいこれくらいがどこでも相場のようです。
フロントがある棟の３階のヨガフロアー。
風通しがよく緑に囲まれた環境。
クラス以外の時間も自由に使う事ができる。
ヨガの先生はいろいろなタイプのヨガ習った男性講師で、一人一人に熱心に教えてくれます。
主にはアシュタンガとハタヨガだそうです。
Mitraは高齢のお客さんも多いので、ヨガクラスをとらない人も多く、生徒は多くて５～６人、私はほぼマンツーマンで、かなりしっかり教えてもらえました。
私は無料範囲内の７回しかクラスをとらなかったのですが、ケチらず追加クラスも受けておけば良かったなと後悔しています。
きっちりここのヨガ・クラスに出ていれば相当進歩していたかもしれません。
ヨガ・マットはござを使いますが、不潔な感じはしませんでした。
ヨガ・マットでやりたい人は持参すると良いと思います。
→㉗Mitra Hermitage 周辺観光その１ コバラムビーチ
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