パンチャカルマ体験記 南インドでアーユルヴェーダ パンチャカルマにかかった費用 21日分 2018.01.22 21日間のアーユルヴェーダ・パンチャカルマにかかった費用を計算してみました。 南インドのアーユルヴェーダ施設に、自分で問い合わせて自分で手配した場合にかかった総費用です。 アーユルヴェーダ パンチャカルマ費用 ①e-ツー…
セルフケア ヘナの前に オイル ヘッドマッサージのやり方 2017.04.12 ヘナをやったことがある方は覚えがあると思いますが、ヘナは頭皮の脂を吸着するため、髪がパサパサになってしまいます。 ヘナの前にオイルで頭皮マッサージをすることで、髪に油分を補いながら頭皮の健康を増進させ、パサつきを抑える効…
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