アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。18日目
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１８日目。 昨日で、ヨガもオイル浣腸も終わり。 今日は、コバラム・ビーチへ遊びに行く。 18日目 朝 am7:00〜 スパイス・ティー ヨガ・クラスがないので、朝からお茶をのんびり飲むこと…
パンチャカルマ体験記
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アーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験記・パンチャカルマ・南インド・ケララ・トリートメント・デトックス・インド旅行ブログ
パンチャカルマ体験記
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アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。17日目
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１７日目。 Vasti、６日目。最終日。 ヨガ・クラス７日目。最終日。 17日目 ヨガ・クラス⑦ am7:00〜am8:00 ヨガ・クラス 今日で、無料ヨガ・クラスの期間は終わり。 明日か…
パンチャカルマ体験記
アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。15日目
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１５日目。 ヨガ・クラス５日目。 Vasti、４日目。 15日目 ヨガ・クラス⑤ am7:00〜am8:00 ヨガ・クラス 今朝は、顔の法令線を消す効果のある呼吸法などを教わる。 ★法令線…
パンチャカルマ体験記
アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。14日目
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１４日目 ヨガ・クラス４日目。 オイル浣腸３日目。（今日はBig Vasti） 14日目 ヨガ・クラス④ am7:00〜am8:00 ヨガ・クラス4回目 今日は、サンサルテーションのやり方…
パンチャカルマ体験記
アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。13日目
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ13日目。 ヨガ・クラス３日目。 Vasti ２日目。 13日目 ヨガ・クラス③ am7:00〜am8:00 ヨガ・クラス３日目 屋上のヨガ・フロアーへ上がる。 今日も、マンツーマンだ。 …
アーユルヴェーダ施設の選び方
アーユルヴェーダ パンチャカルマ後の過ごし方 経過
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ終了後の経過。 本格的なパンチャカルマ治療の後は、身体が非常に敏感な無防備な状態になっています。 そのため、パンチャカルマ終了後の養生、パンチャカルマ後の３ヶ月間をどのように過ごすかがとて…
アーユルヴェーダ施設の選び方
南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その５ Dr.Franklin’s Panchakarma
Dr.Franklin’s Panchakarma Institude and Research Centreは、南インドケララ州のトリバンドラム空港が最寄り空港です。 1997年に設立された、老舗アーユルヴ…
アーユルヴェーダ施設の選び方
南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その４ THE TRAVANCORE HERITAGE
THE TRAVANCORE HERITAGEは、コバラムビーチの南側、チョワラビーチ沿いにあるアーユルヴェーダ施設です。 最寄り空港は、南インドケララ州のトリバンドラム空港です。 Trivancore Heritage…
アーユルヴェーダ施設の選び方
南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その３ Ideal Ayurvedic Resort
Ideal Ayurvedic Resortはトリバンドラム空港から車で30〜40分くらいのところにある、小さめのアーユルヴェーダ施設です。 友達がIdealでパンチャカルマを受けて良かったと言っていたので、私も見学に行…
アーユルヴェーダ施設の選び方
南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その１
南インドにはたくさんのアーユルヴェーダ施設があります。 私と友達が実際に行ったインドのアーユルヴェーダ施設を比較してみました。 他にもたくさんの施設がありますが、実際に行った施設のみに絞って比較しています。 どの施設も一…
アーユルヴェーダ施設の選び方
アーユルヴェーダ パンチャカルマを受ける国を選ぶ その２ スリランカ・マレーシア
スリランカは日本人にとってビザの取得も簡単で、安全面でもインドより治安が良く、気軽に旅行に行ける国です。 近年、スリランカ政府がアーユルヴェーダ関係の観光に力を入れていることもあり、素敵なリゾートタイプのアーユルヴェーダ…
パンチャカルマ・南インド
㉕インドでアーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験記 食事 ３週間目
３週間目も毎日工夫が凝らされた美味しい食事が続きました。 食事のメニューがワンパターンではないのは楽しみでした。 朝食。甘いクレープの中にバナナ。 インドのバナナは無農薬で甘い。 ランチ。ビーツのサラダはインドの定番。 …
パンチャカルマ・南インド
⑰インドでアーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験記 トリートメント（１日目）
毎朝am7:00前後に料理担当の男の子が部屋まであたたかいハーブティーとポット入りスパイスティーを持ってきてくれます。 熱いお茶が部屋で朝から飲めるのはとても嬉しい心遣いです。 毎朝、部屋まで運ばれて来るティー・セット。…
パンチャカルマ・南インド
⑯インドでアーユルヴェーダパンチャカルマ体験記 施設内の紹介
Mitra Hermitageはインド人アーユルヴェーダ医師夫婦が経営する小さなアーユルヴェーダ施設です。 夫妻はドイツ暮らしの経験があり、英語が堪能ですので、コミュニケーションは英語になります。 部屋の予約など事前のメ…
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