①アーユルヴェーダ・パンチャカルマに興味を持つ
私がパンチャカルマに興味を持ったのは、ヨガ雑誌に紹介されていたパンチャカルマ特集を見て、「これを受ければ全身がデトックスされて、悪いものが全部出て一気に綺麗になれるんじゃないか?」という幻想を抱いての事でした。 当時はデ…
暮らしと衣服を整える
私がパンチャカルマに興味を持ったのは、ヨガ雑誌に紹介されていたパンチャカルマ特集を見て、「これを受ければ全身がデトックスされて、悪いものが全部出て一気に綺麗になれるんじゃないか?」という幻想を抱いての事でした。 当時はデ…
スリランカは日本人にとってビザの取得も簡単で、安全面でもインドより治安が良く、気軽に旅行に行ける国です。 近年、スリランカ政府がアーユルヴェーダ関係の観光に力を入れていることもあり、素敵なリゾートタイプのアーユルヴェーダ…
今回、Mitra Hermitage Ayurveda Hospitalには21日間滞在しました。 21日間の滞在でかかったパンチャカルマ費用と、宿泊にかかった費用をまとめました。 航空券代・21日間のアーユルヴェーダ・…
1時間遅れのam8:30、無事成田空港へ到着しました。 45日ぶりの日本は嬉しかったですが寒い~。 インドの服にカーディガンを羽織っただけの格好で、突然冬に放り込まれたので尚更寒さが身に沁みます。 一刻も早く自宅へ帰りた…
デリー空港は、インドで一番旅行者の事件が起きている空港です。 日本人女性がトラブルに巻き込まれた事件もニュースになりましたよね。 これはインドの旅行会社に勤めている友達から聞いた話です。 ケララのアーユルヴェーダ施設にパ…
シヴァナンダヨガ アシュラムには3日以上からのステイが原則だそうです。 私は2週間滞在しましたが、1カ月以上滞在した後TTCをとり、更にスタッフとして2カ月滞在という方もいれば、インド周遊中でアシュラム見学がてら3日間の…
ハーブウォーターメーカーを使うと、自宅で気軽に手作りフローラルウォーターを手作りすることができます。 私は手作りフローラルウォーターを化粧水として使っています。 フローラルウォーターを化粧水として使う。おすすめハーブ。 …
バンガロール空港では外国人向けのお店が充実していて、かなり買い物が楽しめました。 インドにしては縫製が良い洋服やファブリックを扱うFab Indiaが入っていたり、高品質でパッケージも素敵なスパイスや紅茶が売られていまし…
2週間のシヴァナンダヨガでの滞在費用まとめ ①トリバンドラム空港から→アシュラムまでのタクシー代往復:2,200RS ②ドミトリー1泊:800RSx14日間=11,200RSx1.02%TAX=11,424RS ③イエロ…
帰りもスリランカ航空が無料手配してくれるトランジット・ホテルで休憩しました。 ※現在、スリランカ航空では、無料トランジットホテル利用に制限がある場合があるようです。 航空券代:片道350ドル、往復700ドル以下の方は、無…
本格的なアーユルヴェーダトリートメントを受けられる国として、主にインド・スリランカ・マレーシアがあります。 それぞれの国のメリット・デメリットを比較しました。 因みにインドは南インド限定とし、北インドは候補に入れていませ…
Mitraからトリバンドラム空港までは、車で30分程度です。 am7:30にマネージャーが自家用車で空港まで送ってくれました。 出発時にはDr.Mahesh夫妻とアシスタント・ドクター2人が玄関先まで見送ってくれました。…
21日間のパンチャカルマを終えて、ドクターの最終コンサルテーションを受け、その後で薬やオイルを処方されます。 これが結構な量なので、前日に急いでパッキングし直すことになりました。 前日にフロントからヘルスメーターを借りて…
外国人向けアーユルヴェーダ施設を自分で手配するにあたって、気をつけなければと思った事があります。 きちんとした施設はやはり事前予約が必要です。 その為には何月何日何時に到着するとか、どのタイプの部屋をいつからいつまで予約…
アーユルヴェーダ薬やオイルを買うことも今回の旅の目的だったので、専門店に行った時はアドレナリンが上がりました。 専門店は品揃えが完璧。何でも揃います。 私が行ったのはKottakalという有名なアーユルヴェーダ施設の薬屋…
トリバンドラム市内までMitraからオートリキシャーで往復400RSでした。 市内で行きたいところに連れて行ってくれて、1時間くらい買い物につきあってくれてMitraまで送り返してくれて400RSです。 リキシャーやタク…
3週間の滞在であまりに暇なので、Mitraの周辺を散歩してみました。 徒歩で行ける範囲に小さい商店街のようなところがありました。 徒歩10分くらいで行けます。 Mitraの玄関門を出て左へまっすぐ行くと、大通りにつきあた…
Mitra Hermitageは高級住宅地の中にポツンとある施設です。 徒歩で行ける範囲にショッピングができるところは殆どないのですが、近くに一軒だけスパイスショップとお土産物屋があります。 このスパイスショップは外国人…
コバラム・ビーチはケララでは外国人が集まる有名な観光地です。 Mitra Hermitageからコバラムビーチまでは、オート・リキシャーで往復300RSで行けます。 私は一応行ってみたのですが、正直、インドの海って汚い。…
Mitra Hermitageでは専属のヨガ講師を雇っており、毎朝am7:00~am8:00がヨガ・クラスの時間になります。 パンチャカルマは基本的には15日間から受け付けているようですが、パンチャカルマではない2~3日…
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