Mitra Hermitageパンチャカルマ・南インド

㉑インドでアーユルヴェーダパンチャカルマ体験記 21日間パンチャカルマ・トリートメントの流れ

★3週間のパンチャカルマの主な流れ(私の場合。人によってメニューは調整される。) ①ドクターのコンサルテーションを受ける。 最初の6日間は前処置として身体のクレンジング期間としてのメニューが組まれる。 ※ギーを飲む。食事…