パンチャカルマ体験記 アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。11日目 2017.11.10 アーユルヴェーダ・パンチャカルマ11日目。 今日からヨガ・クラス始まり。 11日目 ヨガ・クラス① 今朝はam3:30に目が覚める。 やることないのに、早起き。手持ち無沙汰である。 お年寄りって、こんな心境なのかな? a…
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