アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１１日目。
今日からヨガ・クラス始まり。
11日目 ヨガ・クラス①
今朝はam3:30に目が覚める。
やることないのに、早起き。手持ち無沙汰である。
お年寄りって、こんな心境なのかな？
am7:00〜am8:00 ヨガ・クラス
21日間のパンチャカルマ滞在中、７日間の無料ヨガ・クラスがついてくる。
７日間以上、ヨガ・クラスを取りたい場合、１日単位で別料金でクラスを受けることができる。
ただし、ギーの期間などは、ヨガ・クラスを取ることはできない。
am7:00に屋上のヨガ・フロアーへ行く。
ヨガ・マットはこんな感じ。
ゴザの上に、布製のヨガ・マット。
不潔な感じはしないが、気になる人はマイ・ヨガマットを持ち込んでも良い。
ドイツ人お爺さんも、今日からヨガだと言っていたので、2人かなと思っていたら、私だけ。
マンツーマン・クラスで焦った。
結局この後７日間、ずっとマンツーマンでヨガを受けることになる。
11日目 朝食
am8:00 朝食
ヨガ・クラスの後、部屋に戻って着替え、レストランへ行く。
ヨガの日は、朝食時間が遅くなるので、今日は誰もいない。
パイナップル・ジュース。フルーツ盛り合わせ、具沢山スープカレー、蒸しパンのようなもの。
久しぶりに運動したので、お腹が空いて美味しく戴く。
今日は、午前のトリートメントの時間が早いので、急いで食べる。
11日目 午前のトリートメント
am8:45〜 パウダー・マッサージ
パウダー・マッサージ３日目。
体が軽くなる気がするので、パウダー・マッサージはお気に入り。
オイル・トリートメントも気持ちがいいのだが、オイルの後は、眠気が出たり、体がだるく感じることが多い。
パウダーの時は、すっきりする感じ。
11日目 ランチ
pm12:30〜 ランチ
写真を取り忘れた。
今日からまたニュー・フェイスが。
ケララ在住のインド人老夫婦が来た。４日間の滞在だそう。
フランス女子は午前中に出発した。
ドイツ人イケメン男子も、今日のフライトで帰国するそうだ。
去る者あり、来るものあり。
そんな事にも、慣れてくる。
ランチの後、バルコニーでぼんやり外の景色を眺めていると、魚売りのおじさんの声が聞こえてきた。
バイクの後ろに魚を入れて、行商して回っているようだ。
一生懸命、大声で「魚〜、魚〜。」と言っている、と思う。（マライアム語はわからないけど）
みんなに声を掛けているけど、なかなか売れない。
インドでは、ガソリン代が日本並みに高価なので、魚が売れないと赤字だよね。
よほど私が買おうかと思ったけど、ここで魚買っても仕方がないからなぁ….。
ケララ州は貧しい地域ではないけれど、インドの中では物価が高く、まだまだ庶民の生活は楽ではないそうです。
子供がいる家庭では、子供の小学校の制服代などがとても高いので、親は大変だとか。
タクシー運転手の給料が、ガソリン代を引いたら、一月/10,000RS〜20,000RSと聞きました。
これで４人家族の生活費を賄ったら、ギリギリで、貯金はできないそうです。
親は皆、一生懸命働いて、子供を学校にやって育てるという。
一昔前の日本も、同じでしたね。
これからインドは伸びる国だと思うので、どんな国になるか楽しみだけど、人口が多いしカーストもあるからどうなるかな。
11日目 午後のトリートメント
pm15:00〜 クシ・ダラー
今日も午後はクシ・ダラー３日目。
私はクシ・ダラー中はリラックスするけど、眠ってしまうことはない。
カナダ人男性は、爆睡だそうです。
ドクターに聞いたところ、クシ・ダラーやシロ・ダラー中は、眠くても本当に眠らないほうがいいそうです。
それにしても、額にミルクを垂らすだけで、こんないろんな反応が出るとは不思議。
これを編み出した、アーユルヴェーダ恐るべし。
トリートメント後、ドイツ人イケメン男子をお見送り。
「この日を待っていた。」と、あっさり逃げるように去って行った。
元気でね、さようなら。
11日目 ディナー
pm18:30 ディナー
パンプキン・スープにクルトンのようなものが入っている。
チャパティ・生野菜サラダ・ポテトカレー。
今日も、お皿に花が飾ってある。
綺麗な盛り付けの、丁寧なお料理を作ってくれるシェフ。
彼の料理は、とても美味しい。
フランス女子、ドイツ人イケメン、アメリカの笑顔の可愛い女性、３人が去って行った。
今日から、お爺さんと私とカナダ人男性の３人でご飯を食べる。
カナダ人男性は、何をしている人か聞いてもよくわからなかった。
英語の先生もしている。という言い方をするので、いろいろやってる人なんだと思う。
カナダとオーストラリアに家族があるという言い方もする。
一年の半分をカナダ、半分をオーストラリアを拠点にしているとか。
根掘り葉掘り聞くのも何なので、何となく流しているが、ゲイっぽい気がする。
お洒落だし、お喋り好きだし。
食後、部屋に戻って日本の友達とLINEでやりとり。
些細な事で、妙にイライラしてしまう。
パンチャカルマ中は、いろんな感情が出ることがある。
人によって怒りだったり、悲しみだったりするけど、怒りの場合はタチが悪い。
友達と2人でパンチャカルマに来て、大喧嘩して別れたという話も聞いたことあり。
感情が出てきているということは、何か効果が出ているのかも。
明日はパウダー・マッサージの代わりに、珍しいトリートメント・メニューが組まれているそうです。
楽しみ。
おやすみなさい。
→アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。12日目
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