アーユルヴェーダ・パンチャカルマ１８日目。
昨日で、ヨガもオイル浣腸も終わり。
今日は、コバラム・ビーチへ遊びに行く。
18日目 朝
am7:00〜 スパイス・ティー
ヨガ・クラスがないので、朝からお茶をのんびり飲むことができる。
パンチャカルマ中は、暇なようで、暇ではない。
決まった時間に薬を飲む、ヨガクラスに出る、午前と午後のトリートメント、トリートメント後に養生する、ドクターの巡回、１日３回の食事。
早起きになった代わりに、夜寝るのも早くなったので、１日が短く感じる。
というより、のんびりする事を、暇だと感じなくなっているので、１日が短く感じるのかもしれない。
日本にいると、いつも何かやる事があるか、何かやらなきゃと思っているかのどちらかだったので、この「きちんとのんびりする。」という事ができるようになったのは収穫である。
1人でパンチャカルマに来て良かった。
誰かと一緒だと、この境地には至れなかったと思うし、この境地に至れてこそ、治療の効果を最大限に得られる気がする。
18日目 朝食
am7:30〜 朝食
バナナのクレープの蜂蜜かけが朝食に出た。
久しぶりの甘みが美味しい〜。
この料理を作ってくれる、お気に入りのコックさんと、ウェイトレスの可愛い女性。
フレンドリーなこのスタッフたちのお陰で、快適な滞在期間を過ごす事ができた。
18日目 午前のトリートメント
am9:00〜 オイル・バス
セラピストが部屋まで迎えに来てくれて、中庭のトリートメント・ルームへ案内される。
まず、椅子に座ってヘッド・マッサージと、全身オイルマッサージ。
その後、トリートメント台に横たわり、全身にオイルをかけながらマッサージ。
極楽である。
Vastiも終わり、後処置に入っているので、もうキツイ施術はなし。
最終日まで、極楽のようなトリートメントが続く。
オイル・バスの後は、気怠いような、まったりした心地よさがある。
18日目 ランチ
pm12:30〜 ランチ
ランチは野菜たっぷりのおかず３品。
カナダ人男性、ドイツ人お爺さんと話す。
今日は、コバラム・ビーチへ行くんだよと言うと、自分たちも一緒に行きたいという。
トリートメントの時間を聞くと、皆んなで行くのは無理だったので、また今度という話になる。
カナダ人男性は、Vastiの真っ最中で、ブルー入っていた。
ドイツ人お爺さんは、お粥のようなもので全身マッサージされる極楽トリートメントを受けているとの事。
このような、お米を柔らかく炊いたようなもので、全身マッサージされるとか。
私も前回、このマッサージを受けたけど、非常に気持ちの良いものだった。
食後、フロントへ行き、アシスタント・ドクターたちに、今日行く、コバラムのアーユルヴェーダ施設の立地を確認する。
前日から外出する旨伝えてあるので、午後のトリートメントは早い時間に調整して貰ってある。
18日目 午後のトリートメント
pm13:30〜 シロダラー＋膝のオイル・トリートメント（Janu Vasti)
シロ・ダラーを受けながら、膝のオイル・トリートメントを受ける。
昨日のドクターの巡回で、膝の調子に変化がない旨伝えると、オイル・バンテージから、このJanu Vastiというトリートメントに変えてくれた。
小麦粉を水で練って、輪っかを作る。
オイルを温める。
膝に小麦粉をのせ、土手を作る。
オイルが隙間から漏れないように、念入りに土手をくっつける。
土手の中に、脱脂綿を入れる。
脱脂綿に、温めたオイルをたっぷりと染み込ませる。
オイルが冷めてきたら、脱脂綿を取り出して絞り、温めたオイルを含ませる。
これを何度も繰り返す。
膝が常に温められて、とても気持ちがいい。
この施術は、膝だけでなく、お臍の上や、腰に施してもとても効果がある。
小麦粉の土手を作るのが、かなり手間なので、自分でやるのは難しそう。
シロ・ダラーも心地よく、まったりする。
本当は、シロダラー後は、外出せずに部屋でのんびりしたほうが良いのだけれど、今日は久しぶりに遊びに行きたい気分なのです。
コバラム・ビーチへ遊びに行く
pm15:00〜 コバラム・ビーチへ
昨日、フロントで手配を頼んでおいたオート・リキシャーが、正面玄関まで来ていた。
料金は、片道ドロップで200RS。
往復と４時間半、いろいろ連れて行って貰って700RSと言われる。
ちょっと高いなと思ったけど、チョワラ・ビーチにも行くつもりなのでOKを出す。
Mitraからコバラムまでは、リキシャーで20分弱で着いた。
一応、ビーチも見てみるかと覗いたけど、全く魅力のない海である。
ここでリゾートする人の気持ちがわからない。
早々に退散し、アーユルヴェーダ施設の見学に回ることにした。
まずは、友達から聞いたIdeal Ayurvedic Resortへ行ってみた。
Ideal Ayurvedic Resortのマネージャー。
フレンドリーな方で、親切になんでも説明してくれた。
Ideal Ayurvedic Resortの詳細は、以下ご参照。
→南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その３ Ideal Ayurvedic Resort
アーユルヴェーダ施設の老舗、Dr.Franklin’s Panchakarmaへ行ってみた。
施設は老舗の雰囲気満載。ヨーロッパ系の顧客が多かった。
この方がDr.Franklin’s Panchakarmaのマネージャー。
物腰柔らかい、親切な方でした。
→南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その５ Dr.Franklin’s Panchakarma
コバラム・ビーチの南側、チョワラ・ビーチ沿いのThe Trivancore Heritageにも行ってみました。
ここ、日本であまり知られてないけどGreen Leaf認定で、一押しです。
Trivancore Heritageは、敷地も広々。
BAMS持ちのドクターに、インタビューする機会を戴きました。
→南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その４ THE TRAVANCORE HERITAGE
最後に、豪華なホテルでお茶をする計画で、五つ星ホテルのThe Leela Kovalamへ行ってみました。
さすが、このレベルのホテルはラウンジも綺麗です。
The Leelaでは、夕暮れ時に行くとスカイ・バーからアラビア海に沈む夕日が楽しめます。
→南インドのアーユルヴェーダ施設を比較 その６ The Leela Kovalam
一緒に行った日本人女性と楽しく話すうち、すっかり遅くなってしまいました。
夜ご飯はMitraで食べることになっているので、ラスト・オーダーまでに帰らなければ。
間に合いそうにないので、Mitraへ電話する。
レストランは閉めるので、部屋の外に夕食を置いておいてくれることになった。
pm19:30過ぎにMitraへ到着。
晩御飯を食べて、寝る。
今日は、久しぶりに外出できて楽しかったな。
帰国前までに、もう一度、ホテルにお茶しに行きたい。
疲れたので、寝ます。
おやすみなさい。
→アーユルヴェーダ 21日間のパンチャカルマを南インドのケララで受けてきた。19日目
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